ท้องผูก อาการถ่ายน้อยกว่าปกติ ถ่ายยาก ไม่ถ่ายมาเป็นเวลานาน สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แม้ว่าแต่ละคนจะมีอัตราเฉลี่ยการถ่ายหนักต่ออาทิตย์ที่แตกต่างกัน แต่หากคุณถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่ออาทิตย์ล่ะก็เริ่มน่ากังวลแล้วนะคะว่าร่างกายกำลังมีอาการท้องผูก หรือหากทุกๆ ครั้งที่ถ่าย ต้องใช้แรงในการแบ่ง อุจจาระเป็นก้อนแข็ง นั่นก็แสดงว่าคุณมีอาการท้องผูกเหมือนกันค่ะ
แล้วยังไงต่อ .. ถ่ายออกก็ถ่าย ถ่ายไม่ออกก็รอไปเรื่อยๆ วันไหนร่างกายไม่ไหวก็ถ่ายเอง ความคิดแบบนี้เป็นเรื่องที่ผิดอย่างรุนแรงเลยนะคะ เพราะว่าการที่เราไม่ถ่ายจะทำให้ระบบภายในร่างกายนั้นผิดปกติ และจะตามมาซึ่งโรคที่รุนแรงมากกว่าแค่อาการท้องผูก
โดยอาการท้องผูกนั้นเกิดได้หลายสาเหตุ ทุกเพศ ทุกวัย ตั้งแต่เด็กแรกเกิดไปจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น
- ความผิดปกติของร่างกาย โรคบางอย่างเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ โรคลำไส้เฉื่อยที่ไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือเป็นโรคอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบกับการขับถ่าย
• มีการใช้ยา เนื่องจากยาบางประเภทส่งผลให้การทำงานของร่างกายผิดปกติ อาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
• มีพฤติกรรมที่ทำให้ท้องผูก เช่น ทานอาหารที่มีกากใยน้อย ดื่มน้ำน้อย เคลื่อนไหวร่างกายน้อย เป็นต้น ซึ่งตรงนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ช่วยการขับถ่ายได้ดีขึ้น
สำหรับอาการท้องผูก บางคนเป็นๆ หายๆ บางคนเป็นอย่างเรื้อรัง ซึ่งการมีอาการท้องผูกแบบเรื้อรังนี้ จะทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา เป็นโรคที่ร้ายแรงและรักษาได้ยากกว่า เรามาดูกันค่ะว่าโรคร้ายแรงที่จะเกิดขึ้นได้หากมีอาการท้องผูกเรื้อรังมีอะไรบ้าง
1.ริดสีดวงทวาร เกิดจากการเบ่งอุจจาระแรงๆ จากอาการท้องผูกเป็นเวลานาน ทำให้หลอดเลือดของลำไส้ใหญ่มีอาการโป่งพอง มีเลือดออกขณะที่อุจจาระ ในช่วงแรกอาจเป็นเพียงเล็กน้อยหัวริดสีดวงสามารถหดกลับเข้าไปเองได้ แต่หากปล่อยไว้เป็นเวลานาน จะเกิดอาการบวม อักเสบ และมีอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ร่วมด้วย เช่นอาการคัน อ่อนเพลีย และมีอาการหน้ามืดเฉียบพลัน
2.ลำไส้อักเสบ การที่ท้องผูกเป็นเวลานาน ทำให้มีการสะสมของเสียไว้ในร่างกาย ซึ่งการสะสมไว้เป็นเวลานานทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ช้าลง อ่อนแอ หรือเกิดการโป่งพองได้ การเป็นลำไส้อักเสบเรื้อรังและปล่อยทิ้งไว้โดยไม่พบแพทย์ ทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น จะทำให้มีการถ่ายบ่อยทำให้สารอาหาร โปรตีน ของเหลว และเลือดออกไปกับอุจจาระมาก อาจถึงขั้นเสียชีวิตในระยะเฉียบพลัน และมีภาวะโลหิตจางและอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมา หากปล่อยให้มีการอักเสบเรื้อรังไปเรื่อยๆ ก็อาจมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักได้
3.มะเร็งลำไส้ โดยเฉพาะคนในเมืองที่อยู่กับสิ่งแวดล้อมที่มีมลพิษ ด้านพฤติกรรมการทานอาหาร เช่น ทานเนื้อสัตว์มาก ทานอาหารที่มีไขมันสูง และทานผักผลไม้ที่มีกากใยน้อยเป็นประจำ ส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังแบบไม่ทราบสาเหตุ ของเสียที่สะสมสารพิษอยู่ด้วยกันเป็นเวลานาน สามารถก่อให้เกิดมะเร็งที่บริเวณลำไส้ได้ สำหรับใครที่ท้องผูกและมีอาการ น้ำหนักลด อ่อนเพลีย โลหิตจาง โดยไม่ทราบสาเหตุ คลำแล้วเจอก้อนบริเวณท้อง ก็ควรรีบพบแพทย์เพื่อวินิจฉัย หากเรารู้ก่อนตั้งแต่ระยะแรกก็จะมีโอกาสหายได้ก่อนที่จะลุกลามไปจนแก้ไขไม่ได้และเสียชีวิตในที่สุด
เห็นไหมคะว่าท้องผูก ไม่ใช่อาการที่จะปล่อยผ่านไปได้ง่ายๆ เพราะจะทำให้ลุกลามไปกันใหญ่ หากไม่อยากเป็นโรคเหล่านี้แล้วล่ะก็ เริ่มตั้งแต่การดูแลตัวเองไม่ให้ท้องผูก ทานอาหารที่มีกากใย ขับถ่ายให้เป็นเวลา หรือใช้ผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์เมื่อมีอาการท้องผูก เพื่อให้ของเสียได้ขับออกจากร่างกาย ไม่ตกค้าง และไม่ลุกลามจนเป็นโรคที่ร้ายแรงนะคะ
